迷走じゃないや、瞑想的な時間を。 一言で言えば、凝り固まっている、ということにつきるのだと思う。 溶かせないなら、せめて砕く、砕けないならせめてずらす、それでもダメなら、もう、どうしたらいいかな、手を当てて温める、しかないか。とにかくなにか…

いろいろ仕切り直しです。 とにかくちゃんと睡眠時間を確保することと、水を飲むこと、そんな簡単なことから始めましょう。