おそらく

些細なルーティーンがうまくいっていない、、、というのがこの、焦りを生んでいるのはあるな、、、、英語教材ファイルがうまく動かない、とか、たいしたことではないのに。

まぁ、ルーティーンが大事といえば、そういうことなんだろうな。かなり最適化しているつもりの時間がうまくつながらないというのは、やっぱり効いてくるんだろう。