基本

しっかり食べてしっかり寝ること。まずはそれから，，なのだけれど，それがしっかりできていない状況が多いわけでして。

寝て食べてたらなんとかなる。うん。少なくとも学生のうちは。おっさんはそうはいかないんだなぁ，，これが，，，，