深呼吸

しんどくなると、ちょっとした障害の一つ一つが意図的に仕組まれている物のように見えてきて、敵ばかりに囲まれているように思えてきたりしてしまう。

ちょっと待て、そんなことはないはず、おそらく、そんなことはない。と、思えないときは、いろいろなことに素直にありがとうといえないときは、ちょっと休んで深呼吸。動かない方がいい。たぶん間違ってる。ええ、椎名林檎をくちずさんでます。はい。