2010-07-16 レクチャー T先生によるプログラムの実際についてのレクチャー。わからないところがわかってきた。肩こりがひどかった状態だったのだ、と、まず少し凝り固まった筋肉をほぐしてもらったあと始めてわかる、そんな感じ。